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운동 없이 살 빠졌어요? 숨쉬기 다이어트로 복근 생긴 비결
운동 없이도 가능한 다이어트, 숨쉬기만으로 복근이 생기고 살이 빠졌다는 이야기. 하루 3분 숨쉬기 루틴, 지금 확인해보세요. 숨 쉬는 것만 바꿨는데 복근 생기고 살이 빠졌다는 이야기, 믿어지시나요? 운동이 힘든 분도 쉽게 따라할 수 있는 하루 3분 숨쉬기 루틴을 소개합니다. 🫁 여기는 숨쉬기 루틴으로 달라진 사람들의 이야기, **‘숨쉬기 다이어트 솝’**입니다. 1. 숨 쉬는 것만 바꿨을 뿐인데, 몸이 달라졌다? “숨만 제대로 쉬었을 뿐인데, 살이 빠졌어요.”이 말, 혹시 믿기 어려우신가요?그러나 실제로 ‘호흡법’만 바꿨을 뿐인데복근이 생기고, 체지방이 줄었다는 사람들이 있습니다.그저 숨 쉬는 방법을 조금 바꿨을 뿐인데 말이죠.우리가 매일 아무 생각 없이 반복하는 ‘호흡’.하지만 그 안에 몸..
